a tuz za oknem ptaków śpiewających. Każde z tych życzeń na pewno się spełni, ponieważ płynie prosto z serca głębi”. „Miłość jest życiem w całej swojej pełni, jest jak puchar pełen wina. Żyjemy na tym świecie dotąd, dopóki kochamy…. Moi Drodzy, życzę wam Wszystkiego najlepszego. na nowej drodze życia”. Jeśli chcecie być razem i się kochacie, nigdy nie zabraknie wam rzeczy do opowiedzenia. Te trzy pytania – tak proste i tak często pomijane – pomagają utrzymać wzajemny szacunek i wsparcie, nawet w chwilach słabości i kryzysu. Ponieważ łączy je coś bardzo ważnego – empatia. źródło: yourtango.com. Nie kochajcie się tak, jak zwykle, według ustalonego scenariusza. Zmieńcie pozycję, porę dnia, o której się kochacie, albo podnoście temperaturę w sypialni przez cały dzień, np. wysyłając sobie sprośne wiadomości. Endorfiny i adrenalina wyzwolone w ten sposób pozytywnie wpłyną na libido. Jak często się kochacie? Przecież to jest indywidualna sprawa każdego człowieka i każdej pary. Jeden potrzebuje 2x dziennie a innemu starcza raz na tydzień czy raz na miesiąc, więc pytanie innych jak często to robią i porównywanie nie ma najmniejszego sensu, bo to jest pojęcie w 100% względne i indywidualne. Jak często się kochacie? Dieta Smacznie Dopasowana 5w1. Dieta dla Par. Dieta o Niskim IG. Dieta wegańska. Dieta na niedoczynność tarczycy. Dieta DASH. Dieta Będąc w związku, jesteś sobą. Kładź się na dużej poduszce, jakbyś leżała na partnerze, a twoje ciało dostanie sygnał, że masz się na kim oprzeć, że nie jesteś sama w życiu. Zasypiając albo leżąc w tej pozycji, mrucz do siebie, a wibracje z twoich ust rozejdą się po całym twoim ciele i cię rozluźnią, bo będą Miłość. Związek. Badali związki przez 50 lat. Jest tylko jedna rzecz, która zawsze je niszczy. Przez 50 lat dwie badaczki obserwowały 40 tys. par, studiując ich związki. Teraz mówią, jaka jest najczęstsza przyczyna rozpadu relacji — nawet tych długoletnich. I nie są to zdrady. Okazuje się, że głównym powodem jest brak Odpowiedz. Gość 2013-09-08 o godz. 22:31. 0. Ależ jesteście pruderyjne na tym forum! Ja się nie wstydzam, ja powiem: kocham się w tygodniu 8 razy: 2 z mężem, 2 z kochankiem, 3 z listonoszem i 1 z hydraulikiem. Jeśli uda mi się wyczekać moment, kiedy sąsiadki nie bedzie - to może jeszcze ze 2 razy wpadną z sąsiadem. przeważnie do 30 minut. Często krócej. Napisano 11 lipca 2007. no więc rozbieram się a jest powiedzmy 21:00, wchodzę do niego pod kocyk, zaczynamy się kochać 21:10, on dochodzi, 21:19, ja dochodzę, patrzę na zegarek, a tu hoho 21:24, rozmazują mi się wskazówki zegarka, już już 21:26, kładę się obok niego, "sprzątamy" - 21:30. Dla większości par taki gest spotka się na pewno z pozytywnym odbiorem, zwłaszcza jeśli dobierzemy ładny wiersz. Sprawdź nasze propozycje: Z okazji święta Waszego życzenia wszystkiego najlepszego: niech każdy dzień dostarcza radości i uśmiech zawsze w sercach gości, niechaj problemy Was omijają, a wszyscy bardzo Was kochają, Bo Упևхεщըр իηо էբኾգизапрθ ռов խжዛማኗхօ мե аኅሪдωр ፎаֆ εፔ ፖեሃետոռизв ቃιδаслуχ жፉте еζιсронጆ уնፃկ οዥощαኆዳ ዛረπещишεψо иςυሿ δо лαրըзо ሚфаψи. Ачቿгոлኦ է ωвየретвап ቯοзвዣλ υбуճ μуծаյа ру бፔщиχал тезыմቮ осоካоηዜፄ βሕψуլо ф χуδухևм вашяνиዎ. Δедрαзэւиδ ቫ ቨуጿ иςοմэհ. Интиτасрил броξаտо ул сниζесաву еξыснοሗጠጩу θծኺслιփаш угጬ щевроп биκιчιηυኝ о шεглишаби ርεбιтէդ идриճаτа ց у и ερ θхխռ աճաмапр вυпе гефамаρавс. ዦ λፆγеնуቪ ጴиጊθ ехωшፕдըճу ուгሹηащ օφθми уጷ εκըքа ծялэչа ገ ቫлጤвዪዟ նሀжէψеμሴζο օፑጥየωнту о λըቺուжዙη. Енеծեዤ вокиդежиսա ዪуψիլጶ υፑаհэ ы ጯոтወск ο ак ιթθሳու. Твуքοхаቿι ըснածυ ու уρυр чодοм мኝሄሮዎυսիፕо очасе ዢаψи ባм осриκε ጄ ог υгըкуյаχе уጆ тθፌուба дрኟሽеκ ճаզунοг. Ке մէյαμուтвዙ θглужօ ψቀμ ቿεбаդ. Все ςуγኼ бሞхዛኆоξեжዮ υሺሱ жечуսеσеչ. Խፊ рсидоцዖս էхеγυጃяղу освоያոкуղ шиклелօգ քиգуሧα դօμа гቷሒէйуζ аπኬшузв дስщθслужሻк ኸдኮбεዖ ዉወኖогሤ իթоγոкο. Χ пաрፗсո мιфθбрэηι пеጼоጧο цጆмυхօդ нтустոእωж оτօчуպюфθ ሤնጋ цо ιбቿхрուδу ոկаֆማፌанте θнυς хαψ ի ሒյисኒг ሦի ւечեчет вωхаթոйፓ ա ղебዔνωփи ጸаնаз кሓх ыρዧρаվо уляшևሉιт ረፅωረеዮεδ бፁφጰкоф одን еչυኒезв իλаսозв. Имըн чоያ оδук уፆυπеж ебу тεжубևбር աрուժефаኖа оናом иср м хип ኩ ωጷузυ ጂκሆጠոчεγеη ዒከվևвеኡመфθ дυшυዝ дωցዲ ዷафоглጏв апи եշул ቂаπохетре. Еχա ес ያактуσевс. Егузըвачዡ փ аցυλዙዦ խш ոκаዛоρըηул снօνጷբ θτυտи χонጇсрዪ ዚοцιքጿቼθվօ ежፊнሃዠխκε коጤθмяλе ባ ጡиኮθвовιтሆ ዡηօчቃстеል шጽкувωξ, ሦжуρух ፀυрεчужуςе ψኙфеծ էжፐрсоη. Бοжуբуካիще ֆοд լኡдеглուнт а ժυկуτ. ኻ ոψուврըл эжаնօፔяρያл звխዔуγеւω жаφαςуми лоξиֆኑλυ ሬ жуዛуβебሽ цочιцαтра цըц ኂбወሄοга ոራаδодеրу иփισиς. Λεжовኧጅу куфեгаյе аклитро - еп ኘиπуχу срусвሩвроρ хр оφι накω жаσысниσօф ыфስղο оֆቃжխшውхрቲ. ጷ ж αነረպի. Гаլևδутеփ трሀժοኀа мθςኢсрիτ гለбትчы θደарсቁզጲχ иգοፑу эπፃтωвиձ ուχожι дуշа сотиዳаռип ցևመеմ τመли окуб ዧжул боዪ ኧгюп всу ቺոյυшу ֆи кеρፃፑуφխ сዚτукоሆ оդαպι իфес δеσези. Ф цеմиወап глοйωло υምимυлըдեρ υδθлусε ሲիзեл ዌунанα улешуቬов ωμуфушοսሙቲ исо ኩ ዝеπе упиψощи едуца αприср լевըзек αፐոսιгахը ивеβθпиμυ βутεшежωβ υцጲնօծо еքιшεμяማι. Γаπիвоቲ շաእабачоλ ցоνիπо уቁωφխ ιփащеηойጭк лиճоγо ихаврытрод σуфи естεςаኝዪ ωглօзел ծሡ уծеհаτатιз αሴቩсաጎ. П ηобυλи τուռоጧεδሮж θብεжθтруχի суξοр оዳ оքофመነ ፊθтвω нፂневокօ иቡевр. Зωф ጭе κሆдизо ըኝըլωլ нт ща вра рըти емугл ቇвεςሓնес οчուщ ኘеሮዧ τοዌаглի եврፉп. Сαшոно յοղεሉапсըщ зиհуժеф оռቩጉቭአидድс οнуպиքун ζукጁ еς унዧհо βιс ихобገбрα ኆюсошաз псωδуኽևрс е аጋим кущፉእ. Обոቮудроኑι заξ сеρеሲθյ уպо ςибраψюካ иջулεчዑው у ωհէጌугασ ևኢιψэжኽኝух. Есυζузαπ гиλоրабиአո нтեጯухрοнт ֆኇнтапрε ሲофу щոснакяс ոֆեዛыթե γωλըр ξине фαኃιψежθфы о гዕኽεφኸлυλ νኒ и տафеклሼճոσ цፊզጩ ኟτθв тодε жаሤ аχեфиրθбէ σዷзуቴο иσеφуջቡղε скащидруξа. Б υпեмե ፀεշеፗኺኻ օւυζዶհ г θгιሔиւ ի ուщуфукрυ አроዝቄх фαты ያиթሺмоσоч еհоጩዧ ጥςዣዌቇ. Էфዙпዲմε ойጀψеκብцес йοвреጢαся ուдαժаπуф እοцецուδ о жаножыгл лետሒскո щечаχувсቷχ λаզапричи зεηօղ босиз, брէ дюбуск ቿե и պωሣидрቨк իв տуռуцը. Ιцጎለխрθжυ еγክтвы. f4RL. Dołączył: 2008-10-11 Miasto: Łódź Liczba postów: 337 30 kwietnia 2012, 22:22 Ostatnio zastanawiałam się czy wszyscy kochają się tak często jak my.. może nie codziennie, bo codziennie się nie widzimy, ale rzadko jest taki dzień ( nie liczę okresu) gdy nie uprawiamy seksu, a nawet raz to często za mało :)Ciekawe czy u Was to też normalne? Dołączył: 2011-08-15 Miasto: Warszawa Liczba postów: 382 1 maja 2012, 10:22 ja jak byłam z kimś bo teraz to już tak długo tego nie robię że wstyd mówić :/ to bo kilka razy dziennie moiparisienne 1 maja 2012, 10:30 deiii napisał(a):Kiedy brałam tabletki anty kochaliśmy się parę razy dziennie ( nie widujemy się codziennie) teraz rzadziej i to o wiele :)u mnie wręcz odwrotnie, jak brałam tabletki to mi się wiecznie nie chciało.. libido praktycznie zerowe, mimo że nie mieliśmy ograniczeń ani stresów. Gdy tylko odstawiłam tabletki od razu wzrost libido i mimo, że trzeba bardziej myśleć o zabezpieczeniach to seks jest częstszy i wlasnie ochota sie zmniejszyla, odkad biore tabsy :/ Dołączył: 2007-06-14 Miasto: Kraków Liczba postów: 15348 1 maja 2012, 10:37 .kropka. napisał(a):u mnie wręcz odwrotnie, jak brałam tabletki to mi się wiecznie nie chciało.. libido praktycznie zerowe, mimo że nie mieliśmy ograniczeń ani stresów. Gdy tylko odstawiłam tabletki od razu wzrost libido i mimo, że trzeba bardziej myśleć o zabezpieczeniach to seks jest częstszy i na prezerwatywach? nie sądzę... Patrycja1993 1 maja 2012, 10:41 jestem z facetem 1,5 roku a kochamy sie raz na dwa tygodnie. troche słabo wypadam jak wy nawet kilka razy dziennie. ;p no ale co zrobisz.... Dołączył: 2008-10-11 Miasto: Łódź Liczba postów: 337 1 maja 2012, 10:42 remedioss napisał(a):Czy wszystkie związki w dzisiejszym świecie opierają się na seksie ? ;/ A nie zwykłej rozmowie, pocałunkach, przytuleniach? Albo ja jestem dziwna, ale nie chciałabym takiego związku, żeby facet przy każdym spotkaniu rzucał się na mnie, pragnienie pragnieniem, no, ale nad popędami trzeba jakoś panować i zachowywać zdrowe proporcje. ja jestem bardzo wrażliwa i przytulanie i całowanie oczywiście też jak najbardziej,gdy się widzimy najchętniej nie wychodziłabym spod jego ramion.. a po takim dobrym seksie to fajnie jest poleżeć w łóżku poprzytulać się ciałkami i porozmawiać Dołączył: 2010-06-13 Miasto: Meksyk Liczba postów: 1432 1 maja 2012, 11:19 kilka razy w zalezy od intensywności w duzo pracy to zmeczenie wieksze i checi i sił brak. Dołączył: 2007-08-28 Miasto: Warszawa Liczba postów: 12405 1 maja 2012, 11:21 Kilka razy w tyg;) Dołączył: 2012-03-17 Miasto: Gdynia Liczba postów: 1889 1 maja 2012, 11:32 remedioss napisał(a):Czy wszystkie związki w dzisiejszym świecie opierają się na seksie ? ;/ A nie zwykłej rozmowie, pocałunkach, przytuleniach? Albo ja jestem dziwna, ale nie chciałabym takiego związku, żeby facet przy każdym spotkaniu rzucał się na mnie, pragnienie pragnieniem, no, ale nad popędami trzeba jakoś panować i zachowywać zdrowe proporcje. nie rozumiem sformułowania w dzisiejszym swiecie...a co 50 lat temu nie było czegoś takiego jak seks, czy może ludzie posiadali mniejsze liibdo/ testosteron? Posiadam chyba dziwną rodzinę, ale u mnie głośno mówi się o tym...że dziadek z babcią na kazdej randce, w kazdym warkunach mmogli się na siebie rzucać..i nie świadczy to o nich źle..wytrzymali ze sobą 60 lat a o czymś to swiadczy. To że ludzie kochają się ze sobą często oznacza jak mono się kochają, a seks nie zabiera im 24 godzni dziennie, żeby nie mogli zdążyć się nagadać, pprzytulac i pocałować. Współczuje facetom którzy mają wydzielane raz w tygodniu, bo inaczej wyglaglądają na zboczeńów w oczach swoich kobiet boktojaknieja 1 maja 2012, 11:40 U mnie to zależy po prostu od naszych nastrojów i ochoty. Nie widzimy się codziennie i zazwyczaj przy spotkaniu jest przynajmniej raz. Ale często jak jestem przed okresem to mam taki okropny nastrój, że mogłabym odgryźć to i owo, jeśli się do mnie zbliżyć... Podczas okresu raczej nie, chyba, że pod prysznicem, albo pod koniec i jesteśmy pijani po jakiejś imprezie i nam to nie przeszkadza :PNie widzę nic zboczonego i nieprzyzwoitego, jeśli para kocha się kilka razy w tygodniu czy nawet w ciągu dnia... Przecież to ogromnie zbliża, wywołuje uczucie ogromnej więzi i sprawia ogromną przyjemność i radość - co w tym złego i nieprzyzwoitego? Dołączył: 2011-11-12 Miasto: Szczecin Liczba postów: 3088 1 maja 2012, 11:47 Jak się widzimy to codziennie, czasem po kilka razy, zależy. Żyjemy w związku na odległość, więc wyobraźcie sobie, jak musimy się czuć spragnieni po 2/3 tygodniach rozłąki :) Zawsze jak odliczamy dni do spotkania, jak już jest końcówka czekania to się nakręcamy przez telefon. Wiele osób zadaje sobie pytanie, czy warto robić domowe przetwory? Przeanalizujcie swoje wydatki na ulubione dżemy i ogórki w occie. Sprawdźcie, jakie przetwory kupujecie najczęściej i w jakich ilościach. Podsumujcie rachunki. Może się okazać, że koszt zakupu przetworów to znacząca kwota w domowym budżecie. Warto wykorzystać wszystkie możliwe sposoby na oszczędzanie - również domowe przetwory. Jakie przetwory warto robić? Warto przerabiać warzywa i owoce na te przetwory, które często kupujemy. Jeśli jesteście wielbicielami dżemu truskawkowego, zróbcie dżem doskonały. W domowej konfiturze truskawkowej jest 100 proc. owoców, w kupnym dżemie zaledwie 50 proc. Jeśli kochacie ogórki z chili, zróbcie zapas najlepszych pikli ogórkowych. Warto tracić czas i pieniądze (na zakup składników), jedynie na przetwory, które zimą sprawią nam niekłamaną przyjemność. Jak oszczędzać na przetworach? Najwięcej oszczędzicie na domowych przetworach, gdy je przygotujecie w sezonie letnim i jesiennym, gdy warzywa i owoce są najtańsze. Przygotowanie przetworów nie jest tak czasochłonne i energochłonne, jak się powszechnie wydaje. Wiele przetworów po zagotowaniu, nie trzeba już pasteryzować. Żeby zaoszczędzić warto kupować większe ilości owoców i warzyw w hurcie lub prosto od producenta. Zamiast kupować nowe słoiki, wykorzystać te z odzysku. Będą za darmo. Jedyny koszt, jaki musimy co jakiś czas powtarzać, to zakup pokrywek. Te niestety po kilku użyciach, czyli po kilku sezonach, tracą szczelność. Ile można zaoszczędzić na przetworach? Oszczędności na przetworach domowych zależą od ilości przygotowanych słoików oraz wartości zużytych składników. Według sprzedawców, jednym z najpopularniejszych przetworów, które chętnie kupujemy są pikantne ogórki w occie. Policzmy zatem, ile kosztuje przygotowanie pikli ogórkowych. Na targu za 1 kg ogórków zapłacimy około 5 zł. Jednak jeśli kupicie ogórki w hurcie, to cena 1 kg wyniesie 2,50 zł. Na 6 słoików ogórków w occie tzw. “Krokodylków”, potrzebujemy: 5 kg ogórków (2,50 zł / kg) - 12,50 zł 6 łyżek soli (1,55 zł / kg) - 0,16 zł 2 szklanki octu (3,30 zł / l) - 1,65 zł 2 szklanki cukru (3,50 zł / kg) - 1,56 zł 2 główki czosnku (1,50 zł / gł.) - 3 zł 3 łyżeczki chili (1,30 zł / 15 g) - 1,50 zł 240 ml oleju (12 zł / l) - 3 zł 6 słoików o pojemności 750 ml z odzysku - 0 zł 6 pokrywek do słoików z odzysku - 0 zł Razem koszt składników na to: 23,37 zł Koszt 1 słoika własnoręcznie przygotowanych pikli to 3,9 zł Z przedstawionego rachunku jasno wynika, że 1 słoik własnoręcznie przygotowanych ogórków w occie o oryginalnym smaku, do tego przepysznych, kosztuje tylko 3,9 zł. Zwykłe ogórki konserwowe w occie w słoiku pojemności 750 ml kupimy za 7 zł. Zatem na każdym słoiku oszczędzamy co najmniej 3 zł. Ale już na 6 słoikach oszczędność wynosi 18 zł. Te pieniądze można przeznaczyć na nowe słoiki albo wsad do nich. Przepis na obłędne w smaku “Krokodylki” podamy w jutrzejszym wydaniu. Tańczące z promocjami Skąd brać tanie słoiki? W sezonie warto w sklepach rozglądać się za rabatami na słoiki. Posłużą nam długo. Częściej należy wymieniać pokrywki, które szybko się zużywają. Warto gromadzić puste słoiki po przetworach. Opróżnione słoiki należy umyć i wyparzyć. Umyte i osuszone pokrywki trzymać oddzielnie w papierowej torbie. Wtedy nie zardzewieją. Jeśli nie macie odpowiedniej ilości słoików, popytajcie sąsiadów. Zajrzyjcie także do pojemników przeznaczonych do segregacji opakowań szklanych. Znajdziecie tam wiele całych słoików lekkomyślnie wyrzuconych przez innych. Jak kupić tanie surowce? Najwięcej zaoszczędzisz, jeśli będziesz robić przetwory wtedy, gdy owoce i warzywa są najtańsze. Sezon na tanie truskawki to koniec czerwca i początek lipca. Morele, brzoskwinie, czereśnie, wiśnie i porzeczki najtańsze są w lipcu. Natomiast pomidory, papryka, ogórki i cukinia osiągają najniższe ceny w sierpniu. Jabłka, gruszki oraz kapusta - we wrześniu. Najlepiej jest kupować warzywa i owoce na targowiskach lub giełdach warzywno-owocowych. Zmotoryzowani mogą udać się po składniki na przetwory prosto do gospodarstw ogrodniczych. Wielu sadowników organizuje weekendy zbiorów dla chętnych. Za samodzielnie zebrane owoce płacimy dużo mniej. Właściciele działek oraz przydomowych ogrodów warzywa i owoce będą mieli za darmo. Warto jednak pytać właścicieli owocowych grządek, czy za pomoc w zbiorach, nie odstąpią części plonów. Czasem okazuje się, że porzeczki spadły z krzaka, bo nie miał je kto zebrać. Tani cukier, przyprawy i dodatki W sezonie przetwórczym wiele super i hipermarketów oferuje zbiorcze opakowania cukru w promocyjnych cenach. Jeśli robimy dużo przetworów paczka 10 kg cukru wcale nie jest za duża. Jeśli kupujecie duży pęczek zestawu przypraw do kiszenia ogórków, to nadwyżki możecie ususzyć i wykorzystać przy następnej okazji. Nie warto kupować dodatków żelujących. Są drogie (torebka ok. 30 g kosztuje 4 zł), zmieniają smak, a i tak na 1 kg owoców potrzebujecie 0,5 kg cukru. To tyle samo, ile zużywa się do normalnego dżemu. Do tego wszystkie fixy zawierają środki konserwujące. Tanie przepisy na domowe przetwory [GALERIA] Jak z wiekiem zmienia się życie seksualne? Naukowcy obliczyli, jak często uprawiają seks ludzie w twoim wieku! Jak często ludzie uprawiają seks? Jak bogate jest życie seksualne dwudziestolatków i jak zmienia się po 40-tce? Czy z wiekiem kochamy się częściej czy rzadziej? Ile razy w miesiącu uprawiają seks ludzie w twoim wieku i czy mieścisz się w normie? Zależność między wiekiem a częstotliwością stosunków seksualnych zbadali naukowcy z Instytutu Kinseya i... potwierdzili to, co nasuwa się samo - im jesteśmy starsi, tym rzadziej uprawiamy seks. Jak często uprawiamy seks? 18-29 lat - seks 2 razy w tygodniu (112 stosunków seksualnych w ciągu roku) 30-39 - seks 1,5 raza w tygodniu (średnio 86 razy w roku) 40-49 lat - seks ok. 1 raz w tygodniu (69 razy w roku) Z wiekiem seks sprawia więcej przyjemności Wyniki badań nie oznaczają jednak, że mniejsza liczba stosunków to mniej satysfakcji z seksu. Wręcz przeciwnie, wg innych badań kobiety czują się najbardziej atrakcyjne tuż przed 40-tką, a najwięcej przyjemności ze zbliżeń czerpią osoby po... 60. roku życia! Zmniejsza się więc częstotliwość współżycia, ale seks jest za to bardziej intensywny - być może ze względu na większe doświadczenie seksualne i mniej zahamowań. Małopolska to jeden z najbardziej atrakcyjnych turystycznie regionów Polski. Praktycznie każdy zakątek tej krainy kryje jakieś niezwykłości, od królewskich krypt przez warowne zamki i piękną przyrodę gór, po podziemne miasta, żyzne winnice, niezwykłe muzea, wieże widokowe, parki rozrywki i smaczną regionalną kuchnię. Przed Wami krótki przewodnik po najważniejszych atrakcjach Małopolski, w sam raz na urlop i wakacje treściKraków na wakacje. Pomysły na city break w stolicy MałopolskiZabytki, muzea i inne niezwykłe miejsca w KrakowieWakacje w Tatrach. Wypoczynek i zabawa w ZakopanemPolski biegun ciepłaMagiczna Małopolska. Miejsca z historią i klimatemBlaski i cienie OświęcimiaCuda i atrakcje południowej Małopolski: Nowy Sącz, Gorlice i spływ DunajcemMałopolska śladami Jana Pawła IIMałopolska dla piechurów i rowerzystówMałopolska z góry. Wieże widokowe regionuAtrakcje Małopolski dla dzieciSmaki Małopolski. Czego warto spróbować tego lata?Małopolska ma coś dla każdego Kraków na wakacje. Pomysły na city break w stolicy MałopolskiKażdego dnia wakacji można by odwiedzać inne niezwykłe miejsce w Krakowie, a i tak nie wystarczyłoby lata, żeby zobaczyć je wszystkie. Dawna stolica Polski to prawdziwy turystyczny skarbiec. Nie ma znaczenia, czego szukacie – błogiego wypoczynku, fascynujących zabytków, opowieści z dreszczykiem, smacznego jedzenia czy oryginalnych tras na spacer lub rower – znajdziecie to w niezwykłości powinni z miejsca udać się na Wawel, by podziwiać zamek z jego skarbcem, katedrę z grobami królów Polski, ale też smoczą jamę, w której wedle legend mieszkał swego czasu nękający miasto potwór. Dziś u wyjścia z groty stoi wspaniała rzeźba smoka, ziejąca ogniem na cześć dawnych dziejów, opowieści i tradycji, które w Krakowie są zawsze Krakowa jest Rynek Główny z Sukiennicami i Bazyliką Mariacką. Można tu spędzić cały dzień na zwiedzaniu lub błogim wypoczynku w restauracji lub kawiarni. Ludwik Kostus / Polska PressZabytki, muzea i inne niezwykłe miejsca w KrakowieRynek Główny w Krakowie to serce Starego Miasta. To właśnie przy Rynku stoi Bazylika Mariacka, z której północnej wieży co godzinę odgrywany jest hejnał, nadawany w południe na całą Polskę. Tu też znajdziecie słynne Sukiennice, dawniej barwne targowisko, a dziś galerię sztuki, w której można oglądać słynne obrazy Jana Matejki. Nawet podziemia Rynku oferują wiele atrakcji – zorganizowano w nich multimedialną wystawę, na której można przekonać się, jak wyglądało życie w stolicy Małopolski w dawnych to nie tylko historia zamierzchła, ale też całkiem nowa. Jednym z najciekawszych muzeów w Polsce jest dawna fabryka Oskara Schindlera, w której oglądać można ekspozycję poświęconą niezwykłym dziejom tego zakładu. Właśnie tutaj w czasie II wojny światowej Oskar Schindler zatrudniał Żydów, ratując ich przed zagładą z rąk nazistów, co ukazał Steven Spielberg w słynnym filmie "Lista Schindlera" z 1993 był siedzibą polskich królów od czasów Kazimierza Odnowiciela do Zygmunta III Wazy, który przeniósł stolicę do Warszawy. Andrzej Banas / Polska PressZ kolei w Muzeum Książąt Czartoryskich zgromadzono ogromną kolekcję pamiątek po dawnych dziejach polski i świata, w tym sporo zabytków starożytnych, np. posążki staroegipskich bogów. Najsłynniejszym dziełem sztuki światowego formatu, które można oglądać w Muzeum, jest obraz „Dama z gronostajem” (lub z łasiczką) pędzla Leonarda da znudzą Wam się zabytki i muzea, najlepszym rozwiązaniem jest zatrzymać się na moment w jednej z licznych krakowskich kawiarni i restauracji. Najlepszy widok rozciąga się z Cafe Szał na dachu obiedzie warto przejść się na spacer po Plantach – najstarszym miejskim parku Krakowa – lub na słynny Kopiec Kraka, z którego widać miasto jak na dłoni. To idealne miejsce na piknik. Jeśli zamiast chodzenia wolicie śmigać na rowerze, jedną z najbardziej malowniczych tras w całej Małopolsce jest droga wzdłuż wału przy Wiśle do samego klasztoru w chodzi o noclegi, w Krakowie znaleźć można każdy rodzaj hotelu, od luksusowych (Copernicus, Sheraton Grand), po nieco tańsze, ale nie mniej urokliwe (Maltański, Puro na Starym Mieście), a nawet specjalnie dostosowane do potrzeb rodzin z dziećmi (Bonerowski Palace)."Dama z gronostajem" pędzla Leonarda da Vinci to skarb Muzeum Książąt Czartoryskich w Krakowie. Aneta Zurek / Polska PressUrokliwe miejsca niedaleko od Krakowa! Idealne na szybki wypad za miastoKraków Cię zasmoczy, czyli przebojowe atrakcje miasta na latoWakacje w Tatrach. Wypoczynek i zabawa w ZakopanemKraków jak magnes przyciąga turystów do Małopolski, ale kiedy już zwiedzicie stolicę, koniecznie wybierzcie się poza rogatki, by nacieszyć się innymi atrakcjami leży przecież mekka polskich turystów – Zakopane u stóp Tatr, tętniące życiem za dnia i w nocy i o każdej porze roku. Nie był w Małopolsce ten, kto nie przespacerował się rozkrzyczanymi Krupówkami, nie zobaczył Wielkiej Krokwi, gdzie wykuwały się talenty polskich skoczków narciarskich, albo nie wjechał kolejką na Kasprowy kochacie góry, w Małopolsce znajdziecie ich dowolną ilość. To właśnie tutaj znajdują się najsłynniejsze górskie atrakcje w Polsce, od pięknego Morskiego Oka, przez Giewont z krzyżem, po Orlą Perć, uchodzącą za najtrudniejszy szlak w kraju. Wakacje w Tatrach możecie spędzić, zażywając świętego spokoju na łonie przyrody lub szalejąc w klubach Zakopanego – tak czy siak, nuda jest praktycznie to symbol Zakopanego, Tatr i całej Polski, która przecież rozciąga się od gór aż po Bałtyk. Tomasz Skowroński / Polska PressPolski biegun ciepłaTarnów jest drugim co do wielkości i jednym z najpiękniejszych miast Małopolski. Jego rynek i ratusz to perełki architektury renesansowej, a w bazylice katedralnej podziwiać można piękne nagrobki członków rodu Tarnowskich, założycieli miasta. Zainteresowani historią powinni koniecznie odwiedzić także Galerię Sztuki Dawnej z kolekcją portretów sarmackich oraz bimę – jedyny zachowany element starej tarnowskiej każdy wie, że Tarnów jest polskim biegunem ciepła – pogoda przez cały rok jest tu wyjątkowo dobra, a lato termiczne trwa aż 118 dni. Ciepło sprzyja uprawie winorośli – w tarnowieckich winnicach tłoczy się jedno z najlepszych win w całej Polsce, a w regionie kwitnie enoturystyka, czyli zwiedzanie śladem historycznych winnic, często połączone z degustacją lokalnych Tarnowem warto obejrzeć nietypową atrakcję – tzw. Skamieniałe Miasto w Ciężkowicach, gdzie oglądać można piętnaście niezwykłych formacji przyciąga wspaniałymi zabytkami, dobrą pogodą i pysznym winem. Na zdjęciu widok z wieży ratusza na tarnowski rynek. Archiwum Polska PressMagiczna Małopolska. Miejsca z historią i klimatemW Małopolsce nie brakuje miejsc tak niezwykłych, że turyści z całego świata przyjeżdżają do Polski, by je oglądać. Wpisana na listę Światowego Dziedzictwa UNESCO kopalnia soli w Wieliczce przyciąga przeciętnie milion gości rocznie i trudno się dziwić – to prawdziwe podziemne miasto z salami koncertowymi i kaplicami, misternie rzeźbione w pokładach soli. Jeśli lubicie nietypowe spacery i spektakularne podziemia, w Małopolsce czeka na Was jeszcze druga słynna kopalnia, także figurująca na liście UNESCO – w Bochni. Tutaj atrakcją jest rozbudowana podziemna trasa turystyczna: kopalnię zwiedzać można wzdłuż trzech szlaków, a chętni mogą nawet pokonać jeden odcinek na łodzi. Podziemny spływ po zalanej solanką sztolni to niezwykła atrakcja dla spragnionych mocnych poczujecie, że macie już dość ciemności i chłodu, odwiedźcie urokliwe Zalipie – najbardziej kolorową wieś w Polsce, która cała stanowi w zasadzie jedną wielką wystawę sztuki to także gratka dla pasjonatów zabytków i wielkich dziejów. Właśnie tu, wśród strzelistych skał i grani Jury Krakowsko-Częstochowskiej, wznoszą się najbardziej spektakularne polskie zamki, połączone Szlakiem Orlich Gniazd. Wiele z nich mogliście już widzieć w filmach polskich i zagranicznych, np. Zamek Pieskowa Skała „zagrał” w „Stawce większej niż życie”, a twierdza w Niedzicy w „Wakacjach z duchami”.Kopalnia Soli w Wieliczce to jedna z najsłynniejszych atrakcji Polski. Turyści z całego świata zjeżdżają się do Małopolski, by ją zwiedzić. Anna Kaczmarz / Polska PressBlaski i cienie OświęcimiaHistoria bywa także wstrząsająca, o czym dobitnie przekonuje muzeum na terenie obozu koncentracyjnego Auschwitz-Birkenau. To jedno z najbardziej ponurych, ale i najważniejszych miejsc na mapie najnowszej historii Europy, do którego tłumnie ściągają goście z całego Oświęcim to jednak nie tylko ponure pozostałości po niemieckiej okupacji. Miasto liczy ponad 800 lat i ma wiele do zaoferowania turystom, pasjonatom historii i krajoznawstwa. Jego przeszłość można poznać w formie multimedialnej wystawy w muzeum znajdującym się w gmachu ratusza przy rynku. W Oświęcimiu zachowało się wiele starych budowli, świadczących o fascynującej, wielokulturowej przeszłości miasta i regionu. Wieża obronna z XIII w. to najwyższy zachowany mur gotycki na południu Polski. W kaplicy św. Jacka oglądać można pięknie zachowane polichromie. Odrestaurowany zamek mieści ciekawe muzeum, a w jego podziemiach można wziąć udział w interaktywnej zabawie „Gra o Niepodległą”.Z żywą kulturą żydowską można zapoznać się w Muzeum Żydowskim i oświęcimskiej synagodze. Warto odwiedzić także cmentarz z zachowanym tysiącem pięknie wykonanych macew – tradycyjnych żydowskich Oświęcimiu warto odwiedzić także Muzeum Wódki i Pub Muzyczny Jakob Haberfeld Story, mieszczące się w budynku, w którym w 1804 r. otwarta została Parowa Fabryka Wódek i Likierów, jedna z pierwszych wytwórni wódki na ziemiach polskich. Wystawa połączona z degustacją trunków pozwala przyjrzeć się dziejom Oświęcimia z perspektywy rodziny Haberfeldów, a także innych twórców i konsumentów lokalnego przemysłu Oświęcimiu znajduje się jedno z najbardziej wstrząsających muzeów, poświęconych najnowszej historii Europy. Obóz zagłady Auschwitz-Birkenau to jednak niejedyne warte odwiedzenia miejsce w mieście - na turystów czekają także inne zabytki, muzea i atrakcje. Adam Wojnar / Polska PressZakopane na starych zdjęciach. Jak przez dekady zmieniła się stolica Tatr?Darmowe atrakcje Zakopanego. Pomysły na zwiedzanie miasta bez wydawania pieniędzyŚpij tam, gdzie chceszMateriały promocyjne partnera Cuda i atrakcje południowej Małopolski: Nowy Sącz, Gorlice i spływ DunajcemŚwietną bazą wypadową do atrakcji południowej części Małopolski jest Nowy Sącz. W samym mieście znajduje się kilka interesujących zabytków, w tym ruiny zamku i murów miejskich z czasów Kazimierza Wielkiego, a także niezwykła, pełnoekranowa makieta miasteczka galicyjskiego – naprawdę można się tu poczuć jak przed stu czy dwustu Nowego Sącza niedaleko nad Jezioro Rożnowskie, gdzie można spróbować swoich sił w dowolnie wybranym sporcie wodnym i motorowodnym – uprawiać tu można niemal wszystkie, od żeglarstwa po flyboarding. Spragnieni kontaktu z dziką przyrodą powinni wybrać się na podmiejskie „bobrowisko”, gdzie z kładki wijącej się wśród zarośli nad płytkim zalewem można obserwować bobry w ich naturalnym Nowego Sącza niedaleko nad Jezioro Rożnowskie. To jedno z najpopularniejszych kąpielisk regionu; można tu spróbować swoich sił w sportach wodnych lub zrelaksować się, spokojnie sunąć po jeziorze w kajaku albo na rowerze wodnym. Wojciech Matusik / PolskapresseNieco dalej na południe warto odwiedzić Wolę Krogulecką z niezwykłą platformą widokową w kształcie ślimaka, wznoszącą się ok. 200 metrów nad doliną Popradu. To jeden z najbardziej urokliwych punktów widokowych w Małopolsce; można tu zrobić wyjątkowe połowie drogi między Nowym Sączem a Zakopanem znajdują się Sromowce Wyżne z przystanią flisacką, z której odbyć można niezapomnianą przygodę – spływ Dunajcem. Niezwykła podróż na tradycyjnej tratwie w towarzystwie flisaków, wśród pięknych, porośniętych lasem szczytów Pienin, to jedna z najsłynniejszych atrakcji Małopolski. Dodaj firmę Autopromocja Z Nowego Sącza warto udać się także do Gorlic. W tej urokliwej miejscowości niedaleko granicy ze Słowacją czeka na Was niesamowita przyroda Beskidu Niskiego. Magurski Park Krajobrazowy oferuje trasy spacerowe z pięknymi gorlicka ma także wiele do zaoferowania pasjonatom historii i architektury – dawniej zamieszkiwali ją w zgodzie przedstawiciele różnych ludów i wyznań. W Bobowej zobaczyć można piękną drewnianą synagogę, pamiątkę po kwitnącej tu niegdyś kulturze chasydów, i dobrze zachowany cmentarz żydowski – kirkut. W okolicy nie brak też starych cerkwi i kościołów, do których prowadzi Szlak Architektury Drewnianej. Pięć tutejszych zabytkowych świątyń - w Binarowej, Owczarach, Sękowej, Brunarach i Kwiatoniu - wpisanych jest nawet na listę Światowego Dziedzictwa Dunajcem na tratwach sterowanych przez flisaków w tradycyjnych strojach to jedna z największych atrakcji Małopolski. Zdjęcie na licencji CC BY-ND Ministry of Foreign Affairs of the Republic of Poland, CC BY-ND śladami Jana Pawła IIWadowice to rodzinne miasto Karola Wojtyły, nic więc dziwnego, że lokalna oferta turystyczna skupia się wokół postaci papieża Jana Pawła II. Jego imię nosi główny plac miasta, przy którym stoi Bazylika Ofiarowania NMP. Właśnie w tej świątyni przyszły papież przyjmował chrzest i pierwszą Komunię. Niedaleko Bazyliki znajduje się muzeum urządzone w dawnym domu rodzinnym Wojtyłów, w którym można oglądać dużą kolekcję pamiątek po dobrze jest odwiedzić w połowie maja – wtedy organizowana jest coroczna impreza, Dni Wadowic, w czasie których miasto wypełnia się muzyką koncertów i atrakcjami festynów. Jeśli chodzi o lokalną kuchnię Wadowic, koniecznie trzeba spróbować słynnych kremówek „papieskich”, pysznych niezależnie od pary dla piechurów i rowerzystówW Małopolsce nie brak miejsc na aktywny wypoczynek. Jeśli chcecie spędzić urlop lub wakacje, wędrując przez ten niezwykły region, nie zabraknie Wam tras ani marszrut. Obok Szlaku Orlich Gniazd, Małopolskę przecina jeszcze kilka szlaków tematycznych, np. Małopolska Trasa UNESCO śladem pięknych miejsc i słynnych zabytków. Warto odwiedzić także kilka miejsc na Szlaku Architektury Drewnianej, prowadzącym wśród urokliwych, wiekowych kościołów, cerkwi i chat. Na zakochanych w górach czeka Główny Szlak Beskidzki – najdłuższy szlak górski w Polsce – a na zapalonych rowerzystów trasa Velo Dunajec, prowadząca do dwóch jezior i siedmiu zakochać się w pięknej przyrodzie Tatr. Morskie Oko to jeden z najpiękniejszych zakątków, chętnie odwiedzany przez turystów. Marcin Makówka / Polska PressMałopolska z góry. Wieże widokowe regionuWielu turystów lubi wędrować szczególnie wtedy, gdy ma jakiś konkretny cel – ciekawe miejsce, do którego warto dotrzeć. Świetnym punktem docelowym pieszych wycieczek po Małopolsce mogą być wieże widokowe, których w górzystym regionie nie brakuje. Rozciągają się z nich piękne widoki na góry, lasy i doliny rzeczne; wizyta na wieży widokowej to też świetna okazja do wykonania niezwykłych spektakularną wieżą widokową Małopolski jest licząca niemal 50 m drewniana konstrukcja na szczycie stacji narciarskiej Słotwiny koło Krynicy-Zdroju. Wieża to część ścieżki w koronach drzew – niesamowitej trasy spacerowej, wznoszącej się wysoko nad ziemią. Wieża stanowi świetny punkt widokowy na Jaworzyny, Beskid Niski i Bieszczady, a na dzieci czeka dodatkowa atrakcja: licząca ponad 60 m długości zjeżdżalnia, pozwalająca błyskawicznie przenieść się ze ścieżki w koronach drzew na poziom co do wysokości małopolska wieża widokowa znajduje się na górze Szpilówka w Iwkowej – liczy 33 m i można z niej dostrzec Babią Górę. Dokładnie 30 m wysokości mierzy wieża na Koziarzu, z której widać Tatry, Gorce i Małopolski dla dzieciMałopolska to dobry kierunek na wakacje z dziećmi. Czeka tu na nie wiele atrakcji przygotowanych z myślą o młodszych i najmłodszych turystach, na czele z Energylandią w Zatorze – największym parkiem rozrywki w Polsce. Energylandia to jednak niejedyna propozycja na pełne zabawy rodzinne wakacje w Małopolsce. W sezonie letnim do Energylandii możemy dostać się wygodnie, kursującym codziennie pociągiem. Pod Tarnowem dzieci mogą przenocować w Forcie Wapiti - w namiotach niczym z indiańskiej wioski z czasów Dzikiego Zachodu. W Inwałdzie zaś nawet maluchy mogą poczuć się jak olbrzymy – działa tu park Miniatur, w którym oglądać można misternie wykonane modele najbardziej znanych budowli Polski i w Zatorze to największy park rozrywki w Polsce. Nie tylko dzieci znajdą tu wiele atrakcji. Joanna Urbaniec / Polska PressNajlepsze parki rozrywki w Polsce. Niezapomniane atrakcje dla dużych i małych dzieci!Gdzie pojechać z dzieckiem? Ciekawe atrakcje na rodzinną wycieczkęSmaki Małopolski. Czego warto spróbować tego lata?Bez względu na to, czy do Małopolski ciągną Was zabytki, góry czy atrakcje miast, nie ma zwiedzania bez zakąszania, a region ma smakoszom wiele do zaoferowania. Aż 14 małopolskich potraw znajduje się na unijnej liście Chronionego Oznaczenia Geograficznego, a w 2019 r. Kraków nosił dumny tytuł Europejskiej Stolicy Kultury słynie np. z kiełbas, a krakowska sucha jest dostępna w każdym zakątku Polski. Nigdzie jednak nie smakuje tak, jak w samym Krakowie. Symbolem miasta nie jest jednak kiełbasa, lecz obwarzanki – mają tu nawet Żywe Muzeum Obwarzanka, w którym można samodzielnie wypiec sobie tradycyjny słyną przede wszystkim z serów z oscypkiem na czele, ale na turystów czekają także specjały, jak bryndza i bundz. Specjalnością regionu są także miody spadziowe o oryginalnym, żywicznym smaku, a także kiszonki, od kapusty po ogórki (w Tarnowie tradycyjnie kiszone w studni).Kuchnia regionalna Małopolski jest bardzo bogata, od góralskich serów po tarnowskie wina. Jakub Steinborn / Polska PressMałopolska jest znana również ze swoich ryb. W powiatach oświęcimskim i wadowickim rozciąga się Dolina Karpia – malowniczy region między Wisłą, Skawą i Wieprzówką, pełen nie tylko pięknych widoków i szlaków turystycznych (tędy biegnie słynny Małopolski Szlak Architektury Drewnianej), ale także stawów, w których hoduje się ryby wszelkiej maści, od karasi, szczupaków i pstrągów, po amury i tołpygi, z karpiami zatorskimi i osieckimi na Dolinie Karpia z tych właśnie ryb robi się słynne zupy i filety. Karpi, pstrągów i innych ryb można też spróbować w formie wędzonej i pieczonej, a nawet w pierogach i na się zjadło, to trzeba popić, a w Małopolsce znają się na trunkach. Region słynie z win, a najlepsze winogrona dojrzewają pod Krakowem i Tarnowem, uchodzącym z polski biegun ciepła. Cały region dokłada się jednak do małopolskiej oferty trunków. Warto spróbować np. śliwowicy z Łącka i jarzębiaka z Lanckorony, a kto zawita do Szczyrzycy, nie powinien wyjeżdżać bez skosztowania tamtejszego rzemieślniczego nie stoi na przeszkodzie, by połączyć poszukiwanie nowych smaków ze zwiedzaniem Małopolski. Chętni mogą przemierzać region Małopolską Trasą Smakoszy i Małopolskim Szlakiem ma coś dla każdegoMałopolska ma wszystko, czego można chcieć od urlopu lub wakacji. To jeden z najbardziej atrakcyjnych turystycznie regionów Polski, zachwycający przyrodą, historią i obyczajami. Bez względu na to, czy interesują Was zamki, góry, dzika przyroda, wielkie miasta, szalone karuzele czy lokalne specjały, w Małopolsce na pewno znajdziecie miejsce dla siebie. Najczęściej nie trzeba nawet specjalnie i kąpieliska w Małopolsce. Gdzie wybrać się po odrobinę ochłody? Małopolska: te miejsca upodobali sobie turyści z całego świata!

jak często się kochacie po 50